Sumo detox de espinafres, banana, kiwi e maçã.

Para desintoxicar o corpo de alguns excessos cometidos, podemos preparar um sumo detox, refrescante e saboroso, que vai ajudar a recuperar algum equilíbrio perdido.

Categorias Pequeno-almoço e lanche, Vegetarianas, Sumos e batidos Tiempo de preparación 5 minutos Número de comensales 1

Ingredientes

  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • 1 maçã
  • 1 chávena de chá de folhas de espinafres
  • 300 ml de água

  1. Lave as folhas de espinafre e reserve.
  2. Corte a maçã em cubos, com a casca e sem as sementes.
  3. Descasque o kiwi e corte em 4 partes.
  4. Retire a casca à banana e coloque todos os ingredientes na liquidificadora juntamente com a água, até obter uma mistura homogénia.
  5. Sirva fresco.