Smoothie de laranja, maçã e romã

Para além de ajudarem a refrescar, os smoothies são uma das melhores formas de adicionar uma boa dose de vitaminas, minerais e antioxidantes à sua alimentação. São bastante versáteis, pois pode adaptar a receita à fruta e legumes que mais aprecia!

Categorias Pequeno-almoço e lanche, Sumos e batidos Tiempo de preparación 10 minutos Número de comensales 4

Receita Smoothie

Ingredientes

  • Sumo de 1 laranja espremida
  • 125 gr de grãos de romã
  • 1 laranja
  • 1 cenoura
  • 1 maçã

  1. Descasque a cenoura, a laranja e a maçã. Corte em pedaços pequenos.
  2. Coloque os pedaços de fruta numa liquidificadora, juntamente com os grãos da romã e o sumo de laranja.
  3. Bata todos os ingredientes até obter uma consistência cremosa.